開発用Macのストレージが逼迫していた実体験から、容量を食う定番の犯人（Docker Desktop・iOSシミュレータランタイム・uvキャッシュ）の特定方法と、安全に解放する具体的なコマンドをまとめます。duとdfの値が合わない理由や、コンソールで確認できない領域の調査方法も含めた実践レポートです。